老放屁你以為是空氣吸多了? 那是身體發出的警告!

小龍女 | 2017-08-13| 檢舉

放屁是一種不可避免的生理現象,過於頻繁地放屁,有時也是身體發出的警告。美 國《預防》雜誌網站近日盤點了突然排臭氣的6個原因。

 

1.細菌失衡

 

紐約大學朗格尼醫學中心的胃腸病學家麗貝卡?格拉斯博士解釋:細菌會對人們所吃的食物進行發酵。 這一過程發生在結腸里,但有些結腸細菌由於過度生長而進入小腸。

 

因此,食物被消化前,就與細菌發生了接觸,生成了氣體。有些人患腸胃炎後,腸道內的菌群組 成發生變化,腸道內細菌失衡,也會排氣增多。

 

2.吃飯太倉促

 

如果你吃飯的速度太快或邊聊天邊吃飯,就有可能吞咽下大量的空氣。空氣是由各種氣體構成的,當你吞下大量的氣體之後,也會生成更多的氣體。當達到一定程度時,這些氣體會想辦法排出體內。

 

3.乳製品吃太多

 

即使是乳製品耐受人群也會因年齡增長而發生改變。因為隨著時間的推移,人體內用於消化乳製品的乳酸酶的數量會有所減少,因而過多食用這類食品就會讓人感覺不舒服,排氣增多。

 

 

4.對麩質敏感

 

如果身體在分解某些食物時存在困難,就會導致排氣增多。例如,有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者會對麩質更敏感。

 

5.激素分泌改變

 

更年期女性或激素分泌失衡患者,其腸胃運動不如年輕時那麼活躍,也會出現排氣增多的現象。一般來說,經常運動和服用益生菌有助於緩解。

 

6.便秘

 

當糞便在腸道中無法移動時,人們會感到自己排氣更多,這是因為糞便主要是由細菌構成的,細菌在人體系統內堆積的數量越多,發酵後排放出來的氣體也就越多。 此外,有些人雖然排氣量不比別人多,卻更為敏感,比較容易腹脹、脹氣等。

 

毒素究竟是什麼?

 

在嘴裡,叫口臭;在腸道,叫便秘;在肝臟,叫脂肪肝;在生殖系統,叫內分泌不調;在臉上,叫痘痘、叫斑、叫膚色暗沉、叫毛孔堵塞、叫色素沉著;毒素堆積導致亞健康!

 

長時間亞健康導致生病!生病就病來如山倒!所以,治病不如排毒。今天送您幾個排毒的方子,可以試試看哦~

 

送您四杯茶 排除毒素不尷尬

 

1、陳皮薑茶

 

陳皮可以幫助消化,排除胃氣,還可以減少腹部脂肪堆積。

 

方法:陳皮20g,生薑片10g,甘草5g,茶葉5g,配水1000ml,按此比例,先將水燒開,再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服。

 

2、決明子茶

 

祛風散、清肝明目、潤腸通便,能有效治療虛火上炎、目赤腫痛、頭痛、及高血壓病。

 

方法:決明子20g,以文火炒黃,加沸水沖泡,代茶飲服。

 

3、蒲公英茶

 

具有促進腸胃消化、清血、強健肝臟、利尿、化食毒,改善便秘、青春痘、畏寒,可清熱毒、消惡腫等功效。

 

4、枸杞茶

 

滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。

原來老放屁也是身體發出的警告,放到您的圈子,讓大家也長長見識吧~

來源:www.thehealthdaily.org